Sport/Träningskollen

Sport/Träningskollen

Just nu för 1 550 kr

Sportaktiviteter och träning är energikrävande och för att prestera optimalt vid träning och tävling behövs en väl fungerade kropp, bra kosthållning och tillräcklig återhämtning.
Då denna typen av aktivitet påverkar de flesta organ i kroppen behöver man titta på flera blodparametrar. Sport/Träningskollen innehåller 22 analyser.

Paketet undersöker: Hormonnivå, blodstatus, ämnesomsättning, vitamin- mineralstatus samt stressnivå.

  • Ger en utvärdering av din prestationsförmåga, både styrka och uthållighet
  • Utvärdera överträning, nedbrytning
  • Kostens påverkan på träning och kroppsförändring

Förmågan att bygga muskler är direkt kopplat till mängden hormoner som vår kropp producerar men även till hur väl kroppen kan transportera och leverera hormoner till våra muskler. Även mängden stress som kroppen utsätts för påverkar förmågan att bygga upp och underhålla vår kropp. Vid för hård och frekvent träning utsätts kroppen för mer stress och påverkar  din återhämtning och muskeluppbyggnaden negativt. Genom att kontrollera uppbyggande och nedbrytande faktorer kan man se om träningsmängd och nivå har en positiv eller negativ effekt på din kroppsutveckling.  Din förmåga att att syresätta kroppens muskulatur är avgörande för bra kondition (maxVO2) och därmed bra uthållighet, därför tittar vi på ditt blods förmåga att transportera syre, samt din kropps nuvarande förmåga att lagra viktiga komponenter för energiutvinning. Då din kost/diet påverkar ovan variabler så analyserar de viktigaste mineralerna och vitaminerna.

Svaren kommer med en personligt analys av träningsfysiologen och träningsforskaren Håkan Rundqvist från Karolinska Institutet.

Genom att klicka på de ingående analyser kan du läsa mer om varje ingående parameter.

Saknar du någon speciell analys i paketet går det att lägga till i kassan genom att klicka på "lägg till fler blodprov". Du får där tillgång till hela vårt sortiment1. av analyser.

1. Mer ovanliga analyser finns inte på alla laboratorier i landet

Innan du tar provet

Medicinering

  • Om du äter någon järnmedicin skall denna inte tas på dagen för din provtagning
  • Analys bör inte utföras vid medicinering med NSAID-preparat (antiinflamatoriska medel samt lättare värk- och febernedsättande medel med undantag för paracetamol)
  • Om du äter Levaxin ska detta inte tas på dagen för din provtagning

Viktigt inför din provtagning

  • Ta med Giltig Legitimation
  • Då analysen är en dygnsvarierande parameter bör provet tas på morgonen innan klockar 10.00
  • Vid upprepade provtagningar bör provet tas vid samma tidpunkt på dagen
  • Det är viktigt att du sitter ner i lugn och ro i minst en kvart på provtagningsenheten innan du tar ditt prov så att eventuell korttidsstress inte påverkar ditt analysresultat
  • Kroppsaktivitet kan påverka analysen varför träning innan provtagning bör undvikas
  • Är du kvinna i fertil ålder kan det vara intressant att veta vart i din menscykel du befinner dig

Mat och alkohol

  • Provet ska tas fastande vilket betyder att ingen mat ska ha intagits på tolv timmar innan provtagningen. Observera att allt utom vatten samt te och kaffe utan tillsatser av socker eller mjölk räknas, även eventuella mediciner
  • Undvik fet mat och alkohol dagen före din provtagning